Er kann Deinen Eltern auch den neusten Stand der Medizin in Sachen Medikamente für Jugendliche erklären, damit Du vielleicht doch ab und zu eine Tablette nehmen kannst, wenn es Dir nicht gut geht. » Alles zum Thema "Regel" findest Du hier. » Du hast eine Frage an das Dr.

Liebe Jil, beim Sport schwitzt jeder. Der Körper sorgt auf diese Weise für einen Temperaturausgleich. Und wenn Du Dich auspowerst, ist das Schwitzen eben die Reaktion Deines Körpers auf die Anstrengung.

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Deshalb trainier deutliches Reden am besten vorher zuhause. Zum Beispiel vor deinen Eltern. Was auch hilft: Lies dir selbst laut aus einem Buch oder einer Zeitschrift vor.

Die genaue Größenangabe auf Kondompackungen wird immer in der sogenannten nominalen Breite angegeben. Damit meint man die Breite eines flach hingelegten Kondoms. Da Du Deinen Penis zum Messen ja nicht flach hinlegen kannst, partnersuche gera, musst Du eine einfache Rechenaufgabe lösen, um Deine Kondomgröße zu ermitteln: Miss Deinen Penisumfang in Millimetern und teile die Zahl durch zwei. Für einen Umfang von 110 Millimetern wäre also ein Kondom mit der Größenangabe 55 Millimeter das Passende.

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Sichere Dich ab. Auch wenn die Lust auf einen One-Night-Stand meistens spontan entsteht: Sorg immer dafür, partnersuche gera, dass jemand weiß, wo du bist. Bevor Du also mit deinem Flirt verschwindest, sag Deiner besten Freundin oder Deinem besten Freund Bescheid, wo Du hingehst.

Oder. Also: Denk positiv. Frag Deine Freundinnen. !Du bist unsicher, was andere an Dir beneiden oder bewundern könnten.

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